Functional Fitness - Gymnastics

På flera av våra pass så använder vi oss av övningar som är svåra/avancerade att klara av men som också kan anpassas till den nivå du är på idag. Vår träning handlar inte bara om att bli starkare och orka mer utan även att utvecklas inom svårare övningar. På det här passet så får du övningar för där du är idag men kan också se vad nästa nivå är. Vi går igenom grunder och tränar för att bli bättre både tekniskt och styrkemässigt på de gymnastiska delarna. Alla kan vara med!