Yin Yoga

En klass på 55 min där vi arbetar med kroppens yin-vävnader: bindväv, leder och ligament. Yin yogan bygger på 3 principer: Att vi går ”lagom” djupt i positionerna utan att pusha oss själva och vår kropp, att vi håller positionerna över tid (några minuter), och att vi, med hjälp av andning och ett medvetet fokus, är stilla i positionerna. Klassen avslutas med avslappning.

Boka pass