COMBINE

Combine – strength and conditioning – skills and drills

Ett pass där vi arbetar lagvis på olika stationer och intervaller. Rörelserna är kopplat till 3D och Sport. Vi tränar riktningsförändringar explosivitet och kroppskontroll.

Ett pass med inspiration hämtat från idrottsvärden. Ett pass som alla kan vara med på oavsett träningserfarenhet.

Boka