Post-workout-yoga

En kortare yogaklass på 30 min där vi arbetar dynamiskt med musklerna i olika flöden. I denna klass bygger vi rörlighet, mobilitet och balans, samt använder medveten andning för att byta nervsystem från det aktiva, sympatiska nervsystemet till det lugnare, parasympatiska. Klassen avslutas med avslappning.

Boka pass